Foto: Dok. Interbio Technologies
Awal tahun merupakan waktu yang tepat bagi kita untuk kembali memulai kebiasaan baik, salah satunya menerapkan gaya hidup sehat. Pola hidup sehat yang dilakukan tidak boleh sembarangan, maka itu kita perlu memiliki pengetahuan yang cukup tentang bagaimana kita menjaga kesehatan tubuh.
BRI Life dan Brawijaya Hospital Saharjo menggelar health talk di kantor Interbio Technologies, yang membahas topik penyakit dalam yaitu fatty liver dan GERD. Health talk dipandu oleh dr. Marcel H. Reinhard, SpPD, FINASIM dari Brawijaya Hospital Saharjo.
Dalam health talk ini, teman-teman Interbio Technologies mendapatkan pemahaman mengenai penyebab fatty liver, gejala, serta pemeriksaan dan pengobatannya. Penyebab fatty liver yang paling sering adalah berat badan berlebih, kurang olahraga, terlalu banyak konsumsi gula dan lemak, dan faktor keturunan. Agar terhindar dari fatty liver, terapkanlah pola makan sehat, batasi konsumsi gula dan minuman manis, batasi ataupun hindari minuman beralkohol, dan berolahragalah teratur.
Selain itu, dr. Marcel juga menjelaskan penyakit lainnya yang cukup umum terjadi di Indonesia yaitu maag dan GERD. Sejumlah pantangan GERD yang perlu dihindari yaitu kopi, cokelat, minuman bersoda, makanan pedas dan asam, serta makanan tinggi lemak. Ditambah lagi, penderita GERD tidak dianjurkan untuk makan tiga jam sebelum tidur agar tidak kambuh di malam hari.
Acara health talk ditutup dengan Mini MCU dari Brawijaya Hospital Saharjo. Teman-teman Interbio Technologies dapat memeriksakan kadar gula darah, kolesterol, dan asam urat, serta tekanan darah.
